6.盖上盖子，排毒

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条，去痘telegram官网胡萝卜2条，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡telegram官网并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒继续煲10分钟即可。美容蜜枣2颗，去痘生姜1块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。